Stages & Coaching

L’estime de soi 

La thérapie du burn-out 

Vivre heureux / initiation à la méditation

 

 

conférences

Changer les regards sur le handicap dans le monde du travail

On ne comprend réellement les choses qu’après les avoir vécues. Mais alors, comment comprendre la différence et plus particulièrement le handicap si nous n’y avons pas été confronté ? Peut-être en commençant par libérer la parole et par briser le silence autour de ce sujet encore trop tabou.
Jean-Philippe MURAT témoigne de son expérience en tant qu’homme et handipeneur, de ce qu’il a vécu dans sa chair, dans son mental, dans son parcours professionnel. Il sensibilise aux différentes formes de handicap. Il aide à réaliser que les différences sont comme toute singularité, sources de qualités insoupçonnées et de richesses. Il démontre que collaborer avec la différence est bien plus facile qu’on ne le pense et devient une source de performance pour les équipes et l’entreprise. Il mobilise les esprits autour d’un monde + inclusif.

Récemment, il est intervenu auprès du groupe l’Oréal devant un public interne, M. Jean-Paul AGON, PDG du groupe et Mme la Ministre Sophie CLUZEL pour un TEDx de sensibilisation sur “le regard du handicap en entreprise”.

 

Cette conférence s’adresse aux entreprises qui souhaitent sensibiliser leurs collaborateurs au sujet du handicap dans l’entreprise et plus largement à la différence (discrimination positive et politique RSE).

Elle est suivie d’un débat-échange.

Durée : 1H30

 

Cette conférence existe aussi en « version publique » organisée par des particuliers, des associations locales ou les collectivités publiques mobilisées par le sujet ;

 

Renseignements et organisation :

Coaching et stages

L'estime de soi
Comment faire face à l’adversité, à soi-même, à ses « démons », se libérer de ses peurs bref reprendre le contrôle de sa vie personnelle comme professionnelle, retrouver l’équilibre intérieur, se recentrer et prendre le chemin du bonheur, de l’épanouissement.

Séances de coaching personnalisées,

Premier rendez-vous d’évaluation à distance : téléphone, skype…

Possibilité de s’inscrire dans un stage collectif. Stages de 8 personnes. Durée 3 jours autour d’un week-end, soit VSD ou SDL.

 

Renseignements et organisation :


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La thérapie du Burnout
Victime d’une sensation de mal-être au bureau, vous ne vous sentez pas à votre place, vous avez du mal à vous imposer, à oser être vraiment vous-même. Vous voulez vous libérer des préjugés, des personnalités toxiques. Vous partez le matin au travail avec « la boule au ventre », vous êtes en situation de stress au travail… « le burn-out » vous guette ou vous l’avez déjà fait…

Séances de coaching personnalisées,

 

Renseignements et organisation :


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Vivre heureux - Initiation à la méditation
Retrouver la paix intérieure, apprentissage de la sérénité, trouver son équilibre intérieur.
Se recentrer sur le présent et l’apprécier. Reconnaître et découvrir les bonheurs simples de la vie, s’autoriser à être heureu(se).

Je ne vous propose rien de moins qu’un manuel sur le bonheur. Mieux profiter du temps présent, adopter des rituels qui changent la vie… Autant de clés, d’outils et de principes pour apprendre à être heureux et, tout simplement, à vivre. L’importance de l’estime de soi : difficile de trouver le bonheur lorsqu’on ne s’estime pas.

La méditation en pleine conscience et L’écoute de la vie intérieure sont 2 des grands piliers érigés en méthode.

Comme le définit Christophe André, psychothérapeute contemporain « La vie intérieure, c’est ce flot de pensées, de souvenirs, de projets, de ressentis émotionnels et corporels, qui se font et se défont en permanence au plus profond de nous. Elle peut n’être qu’un lointain murmure, mais à qui sait l’écouter, elle est une source d’enseignements extraordinaire pour se connaître, se comprendre et mieux conduire son existence. »

Lors de nos séances communes, je vous inviterai à porter une attention tranquille et régulière à votre vie intérieure, élément essentiel de votre recentrage pour tendre vers le bonheur et le contrôle de sa vie. Seul ou en groupe, je vous propose mes coachings personnalisés ou mes stages collectifs. A vous de choisir votre chemin…

Possibilité de s’inscrire dans un stage collectif. Stages de 8 personnes. Durée 3 jours autour d’un week-end, soit VSD ou SDL

 

Renseignements et organisation :


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